Nov 9, 2021
おうちで簡単エステ？！クレイ美容の効果とは？
最近よく耳にする「クレイ」という言葉。英語で「粘土」を意味するクレイですが、近年スキンケアの１つとして注目を浴びています。それは、色や原産地によって効能が変わるため。マスク生活でゆらいでしまったお肌をケアするのにもピッタリ。そんなクレイの種類と効能、ご自宅でも簡単にできる使用方法について詳しくご紹介しております。
ORGANIC COLUMN
心、肌、体に良いこと。オーガニックの話をしましょう。
クレイとは？
まだまだ続く終わりの見えないマスク生活。長時間のマスク着用や、おうち時間が増えた今、いつにも増してスキンケアをする時間が増えた方も多いのではないでしょうか。以前に比べスキンケアが注目されていることもあり、さまざまなスキンケアグッズを目にする機会が増えましたよね。そんな中でも注目されているのが「クレイ」です。その言葉を聞いたことがあるという方も、そうでない方も、なぜクレイがスキンケアに効果的なのか、そもそもクレイとは一体何なのか、気になる方も多いと思います。今回はそんなクレイについて詳しくご紹介していきます。
クレイとは英語で「粘土」のことを指しますが、ここでいうクレイとは海底や地底から取れる水分を含んだ粘り気のある土、鉱物のこと。つまりは「泥」のことを指します。泥と聞くと、美容とは結びつかないイメージがありますよね。そんなクレイの歴史は非常に古く、古代エジプトまで遡るとされています。粘土板を活用していた古代エジプトの人々は、その当時からクレイの持つパワフルな特性を理解していたそうで、ミイラを作る際に薬草と共にクレイが使用されていたそうです。また、古代ローマでは、衣類を衛生的に洗うために使用されたり、腰痛や筋肉痛の緩和、骨折や炎症、腫瘍の治療に湿布としてクレイが使用されていたとか。
さらには、結核やコレラなどの感染症が流行った１９世紀、２０世紀にもヨーロッパを中心にクレイが活用されてきたという歴史があり、オーストラリアの先住民であるアボリジニは、宗教儀式の際にクレイでボディペイントを、アメリカの先住民であるインディアンも、クレイを身体に使用していたとされています。さらには、クレオパトラはナイル川の底から採れるクレイパックを、ナイチンゲールはクレイを湿布薬として使用していたといわれています。このように、クレイは私たち人間と密接に関連し、共に歴史を歩んできました。
近年の欧米では、体調不良やさまざまな病気の治療に使用され、飲用できるクレイ製品が出回っているほどクレイが持つ効果が注目を集めています。
クレイというと日本では「美容に効果があるもの」としてパックや洗顔料などで注目されていますが、シンプルでありながら美容以外にもさまざまなメリットを持つことから、世界各国では「クレイセラピー」や「ペロセラピー」として、クレイを使用した自然治療法が注目を浴び、医療の現場でも使用されていたり、アロマセラピーと並び自然治療法の１つとして幅広く愛されているのです。
クレイの持つ効果
ではなぜ、クレイはさまざまな効能を持ち合わせているのでしょうか。クレイといってもその成分はさまざまで、色々な分類の仕方があり、それによってクレイという呼び名も異なるほど。さまざまな種類があるクレイですが、それぞれに非常に多くの成分を含んでいます。全てのクレイに共通していることは、その主要な成分が「ミネラル」であること。種類によって各ミネラルの含有率は異なりますが、みずみずしいお肌や代謝を上げる作用がある、私たちの美容と健康に必要不可欠なミネラルが多く含まれているのは嬉しいですよね。
そんなクレイの主な作用は「吸着」です。クレイはマイナスに帯電しており、プラスに帯電しているものを取り入れようとする性質があります。私たちにとって「悪いもの」はプラスに帯電しているとされており、クレイが「悪いもの」を吸収してくれる作用があるとされているのです。
例えば、美容的な作用としては、肌に乗せておくだけで体液の流れを良くしてくれてり、体内の水分バランスを整えてくれるなどの作用あります。体液の循環が良くなることで老廃物が効率よく排出され、ターンーオーバーのリズムが整います。このように、作用が連鎖していくことでお肌の活性化に繋がっていくのです。
外用的な面では、洗浄作用、消毒作用、抗菌作用、鎮静作用などがあり、幅広く愛されるのも頷けますよね。
クレイを使用することで体内の老廃物などのプラスの帯電に磁石のように吸着し、吸着した老廃物を体外に排出してくれるのです。これにより、非常に高いデトックス効果が期待できます。
また、クレイには水分を抱える性質を持ち合わせています。そのためお肌に使用することでたっぷりの水分をお肌に届けてくれる「保湿効果」も。それだけでなく、水分をかかえたクレイは肌の表面で薄い皮膚となり、バリア機能の働きをしてくれます。保湿効果のあるクレイは、肌の水分を維持しながら外部刺激からお肌を守ってくれるため、肌トラブルの起こりにくい健康なお肌へと導いてくれるのです。
また、クレイ自体に多くのマイナスイオンが含まれています。そのため、体内のイオンバランスの調整にも高く効果が期待できるのです。これを「イオン交換」と呼びます。このイオン交換とは、健康なお肌を保つのにとても大切で、クレイが汚れを吸着するのと同時に、自らが持つ成分をお肌に残していくことを指します。例えば、クレイが毛穴の汚れにぶつかったとき、美容成分を手放しお肌に残した上で、毛穴汚れに吸着し、取り除いてくれるということなのです。このようにたくさんの効能を持ち合わせているのは、天然成分ならではです。
クレイの種類とは
そんなクレイには種類がたくさんあります。クレイの種類は主にカラーで分けられており、それぞれが違った効能を持ち合わせているのが特徴です。
数あるクレイの中でも効能を多く持ち、メジャーなクレイをいくつかご紹介します。
グリーンライト
グレーがかった薄緑色をしているクレイはグリーンライトと呼ばれています。デトックス作用が非常に強く、抗菌、抗炎症作用もあることからニキビ対策に非常に有効とされています。また、美容のみならず、医療の現場で使用されているのもこのグリーンクレイ。老廃物の吸収、不純物の排出、傷跡の治りを良くしてくれたり、むくみを取るなどの効果があり、病気になりにくい身体を作ってくれるとされています。
ホワイトカオリン
名前の通り白い色をしているホワイトカオリンは、数あるクレイの中でも粒子が一番細かく、滑らかな優しい手触りが特徴のクレイです。他のクレイに比べ刺激が少ないため、初心者の方やお肌が敏感な方、小さいお子様からお年寄りの方まで、どなたでも安心してお使いいただけます。数あるクレイの中でも非常に使いやすい種類でありながらも、皮膚再生作用、お肌を明るくしてくれる作用、リラックス作用に優れているため、エステや化粧品にもよく使用されています。フェイスパウダーやデオドラントパウダー、歯磨きなどとしても使用できるマルチなクレイです。
イエローイライト
薄い黄色い色をしたこのタイプのクレイは、疲労回復効果が高く期待できるといわれていて、グリーンライトの次にデトックス作用があるとされています。また、内臓を温め、筋肉痛を緩和、血液循環をよくするなどの効果が期待できるため、健康効果が非常に高く期待できます。程よい吸着力を持ち合わせているため美容の面では、毛穴のクレンジングや引き締め、リフトアップ、凝ったお肌をほぐしてくれる効果、ヘアカラーなどで傷んでしまった髪の毛のヘアパックなどにも幅広い効果が期待できるのです。
レッドライト
赤い色をしているこのタイプのクレイは、血液の循環を良くしてくれる働きが期待できるため、血行が悪い方におすすめです。血流を良くして体温が上がることで免疫力アップにも効果が期待できます。また、コラーゲンの生成を助ける働きがあるため、お肌の弾力性や保湿を高めてくれる働きが期待できる、女性には嬉しい効果を持ち合わせているのです。
クレイの使用方法とは？
非常にさまざまな種類と効能を持ち合わせているクレイ。実際にエステなどでも使用されているほど美容効果が高いため、ぜひ日頃のケアにも取り入れたいと思いませんか？実はクレイを使用したケアはご自宅でも簡単に取り入れることができます。
まず美容効果が非常に高いとして人気なのがクレイパック。お肌のあらゆる悩みを改善してくれる効果があるとして、注目を集めています。クレイパックは完成されたものが市販でも手に入りますが、ご自宅でも簡単にお作りいただけます。
ご用意いただくもの
クレイパウダー 大さじ１
精製水 または、フローラルウォーター 小さじ１
精油 ２滴
Step 1. クレイを容器に入れ、精製水または、フローラルウォーターをクレイが柔らかいペースト状になるまで混ぜ合わせます。
Step 2. クレイがペースト状になったら精油を加えしっかりと混ぜ合わせます。
Step 3. できたものを、デリケートな目の周り、髪の生え際、口の周りなどを避けながら顔全体に塗り、そのまま１０分ほど放置した後、ぬるま湯で優しく洗い流します。
ご自宅で作ったクレイパックを使用することで、お肌のトラブルに合わせたケアをお楽しみいただくことができます。また、精油をブレンドしてクレイパックを作ることで、よりしっとりとした効果をお楽しみいいただけます。
このときに使用する精油は、美肌効果や保湿効果、エイジングケアのある精油をお選びいただくと良いでしょう。例えばゼラニウム精油は、皮脂バランスを整える効果を持ち合わせています。また、精油はローズマリー精油は、収れん作用といって毛穴を引き締めてくれる作用、循環を良くしてむくみを改善してくれる作用、保湿効果などを持ち合わせています。そのためクレイパックに混ぜてお使いいただくことでより美肌効果をお楽しみいただけます。
またスキンケアに使用される際には、グリーンモンモリナイトというクレイを使用するのもおすすめです。このクレイは、スキンケアにのみ使用されるクレイ。吸着性があり、角質除去効果もあることから美容の面では特に効果が期待できるクレイです。
クレイパックの他には、クレイクレンジングもおすすめです。
お好みのクレイ 15ml
ホホバオイル 10ml
作り方は非常に簡単で、この２つを混ぜるだけ。ホホバオイルは私たちの肌に一番近い成分でできているため、必要な油分を残しながら汚れを落とし、クレイが毛穴の汚れをしっかりと落としてくれます。
ここに精油や、お砂糖などを加えてもスクラブとしてご使用いただけます。
クレイは１００パーセント自然由来のもの。長時間のマスク生活でダメージを受けたお肌のケアとして使用することで、さまざまな肌トラブルに寄り添いながら優しくケアしてくれます。また、植物の力をぎゅっと凝縮した精油を取り入れることで、より効能をお楽しみいただけます。AiB Organicsでは、フランス農務省が定めた厳しいオーガニック基準をクリアした精油をご用意しております。ぜひ、クレイと精油を今の時期のスキンケアに取り入れてみてくださいませ。