Oct 19, 2021
精油で簡単にホームケア！毛穴ケアにピッタリな精油とは？
長引くマスク生活により、以前に比べ毛穴が目立つようになったという方が多くいらっしゃるそうです。毛穴ケアは自然由来の精油を使用して、ただし良い方法で行うことで、ご自宅でも簡単にケアすることができます。そんな、毛穴の種類と毛穴ケアに効果的な精油について詳しくご紹介しております。
ORGANIC COLUMN
心、肌、体に良いこと。オーガニックの話をしましょう。
毛穴について
まだまだ続くマスク生活。マスク生活が長引くことで、以前のようにメイクをする機会が減った分、今ままでよりスキンケアを重視する方が多くなったのではないでしょうか。スキンケアをしていると、ニキビ、たるみなど、さまざまな悩みが次から次へと出てきますよね。その中でもどうしても見逃せないのが「毛穴」ではないでしょうか。毛穴１つ見えない滑らかな肌に憧れますよね。そもそもなぜ毛穴があるのか、一体どんな役割を果たしているのかを詳しくみていきましょう。
まず毛穴とは、私たちの肌の奥から伸びる体毛を包む「毛包管」が肌の表面上で開いたもののことを指します。そんな毛穴には、皮脂を分泌する「皮脂腺」というものが必ず付随しています。中でも、顔は特に毛穴が多く存在しています。さらには、顔の毛穴は体の他の部位の毛穴に比べ、毛包管や皮脂腺が大きいのが特徴です。
ではなぜ、毛穴は開いてしまうのでしょうか。毛穴が開く原因は大きく分けて２つあるといわれています。
まず１つ目は過剰皮脂によるもの。脂性肌、オイリー肌とも呼ばれ、生まれつき皮脂腺が大きいため、毛穴が目立ちやすくなってしまうのです。毛穴の奥の皮脂腺から排出される皮脂は、肌の潤いをキープするなど、大切な役割を担っていますが、皮脂量が過剰に増えてしまうことで、皮脂腺の出口が大きくなってしまうため毛穴が目立ってしまいます。
また、乾燥や摩擦が原因となって毛穴が開いてしまうことがあります。それは、乾燥により毛穴まわりが凹んでしまい、その凹みが影となり、結果毛穴を目立たせてしまうのです。また、まだまだ長引くマスク生活。長時間マスクを着用していることで、肌とマスクの間に摩擦が起きます。摩擦が起きることで、その部分が乾燥してしまい、毛穴を目立たせてしまう原因にもなってしまうのです。
毛穴には、肌の呼吸をサポートする働きをしたり、体内の不要な老廃物を排出したり、また、寒さを感じたときには、毛穴がキュッと引き締まって体温を管理する役割があります。このように毛穴は私たちが健康でいるために大切な役割があり、必要不可欠なもの。優しく毛穴をケアすることで、目立たなくすることができます。
毛穴には４タイプある？
そんな毛穴には主に４タイプあるといわれています。
タイプ① つまり毛穴
つまり毛穴の大きな原因は、ズバリ「角栓」です。角栓とは、毛穴から分泌される皮脂と皮膚の表面に残っている古い角質が混ざり合ってできたものです。鏡で鼻をよく見てみると、毛穴にぶつぶつとした白い物体がみえるかと思います。それこそが角栓と呼ばれているものなのです。角栓は皮脂と角質でできています。そのため、皮脂が多く分泌される場所に発生しやすいとされています。顔の中でもおでこから鼻にかけてのTゾーンはもっとも皮脂が多く分泌されやすい場所です。中でも鼻は皮脂分泌が活発な上に、毛穴が大きいため、角栓がさらに巨大化し目立ってしまうのです。毛穴に詰まった角栓が原因となって、ニキビを引き起こすといったケースも少なくありません。
毛穴に皮脂が詰まることで、白ニキビや黒ニキビ。さらには、皮脂をエサとしているアクネ菌が繁殖してしまうことで、赤ニキビとなって炎症を引き起こしてしまう原因にもなるのです。
タイプ② 黒ずみ毛穴
黒ずみ毛穴の主な原因もまた、角栓が深く関わっています。毛穴の出口が狭くなってしまい、毛穴に皮脂や角質が詰まることで角栓ができます。角栓はできてから時間がたつと黒くなる性質を持っています。それは角栓に含まれている皮脂が空気に触れて酸化するためです。そうしてできた黒い角栓は目にみえるようにぶつぶつとなり、いちご鼻やくすみの原因ともなるのです。
さらには、酸化が悪化してしまうと、シミのように色素沈着してしまうのです。
タイプ③ ひらき毛穴
このタイプの主な原因は乾燥によるもの。お肌の水分が十分に足りていないと、カサカサとして角質層が厚くなっていきます。お肌が乾燥してしまうことで肌のバリア機能が失われ、乾燥状態が続き、肌のキメが崩れ、結果として毛穴が開き目立ってしまうのです。
タイプ④ たるみ毛穴
たるみ毛穴とは毛穴が縦に伸びた形をした毛穴のことを指します。通常、毛穴は丸い形をしていますが、たるみによって毛穴の形が縦に伸びてしまうのです。これは特に、鼻横の頬の部分によくみられるタイプの毛穴といわれており、頬を持ち上げると毛穴が目立たなくなるということが特徴です。たるみ毛穴の原因は「お肌のハリが不足」していることが原因とされています。
毛穴ケアには自然由来の成分がおすすめ
毛穴を目立たなくさせるには毛穴のケアが必要不可欠となります。さらに、まだまだ続くマスク生活により摩擦や、マスク内の雑菌が増えて毛穴の開きが悪化する原因にもなってしまいます。
近年は市販の毛穴ケア製品を目にする機会も増えましたが、市販の製品には「石油系合成界面活性剤」が含まれています。この石油系合成界面活性剤は一見、お肌をスムーズにし、汚れを綺麗に落としてくれる働きをしますが、実はこれが原因となり、さらに毛穴が詰まってしまうことも。それは、洗浄力が非常に強いため。強い洗浄力のものを使用することで、本来必要であるお肌の油分まで根こそぎ奪ってしますのです。
例えば、市販で売られているクレンジングオイル。一日の顔に付着した汚れを落とす際に使用しますよね。ですが、実際には、石油系合成界面活性剤が含まれていることが多くあります。石油系合成界面活性剤の含まれているクレンジングオイルを使用すると、お肌の奥底に付着した化粧成分などの汚れを洗浄することができます。ですが、仕上げにお水でお肌を洗い流しても、水だけでは毛穴の奥に入り込むことはできません。こうして、毛穴の奥底に汚れが溜まり毛穴トラブルを引き起こします。
お肌にあるべき油分が奪われてしまうことで、肌の乾燥へと直接繋がります
また、間違った方法でケアすることで毛穴のつまりが悪化してしまうという「悪循環」に陥ってしまうのです。
市販の毛穴ケアを使用する代わりに、自然由来の成分を使用することで、毛穴の汚れを緩和することができます。
数ある植物性のオイルの中でも、ヒトの肌に一番近い成分である「ホホバオイル」を使用することで、毛穴に負担をかけることなく、クレンジングをすることができます。「オイル」と聞くと、「油脂」をイメージされるかと思います。ですが、ホホバオイルは油脂ではなく、「ワックスエステル」という蝋に似た成分がメインのオイル。この成分は私たち人間の肌にも含まれています。そのため、肌馴染みがとても良く、比較的に広い肌質の方でも使用していただけるのが特徴です。
肌馴染みの良いホホバオイルを使用することで、本来必要である油分を残しながら、優しく不要な油分や毛穴汚れを取り除き、乾燥や紫外線からお肌を守ってくれる効果があります。ホホバオイルは「酸化のしにくいオイル」といわれてます。直接お肌に使用使用しても心配いらないのが嬉しいですよね。また、さっぱりとした使いごごちなため、非常に使いやすく、日々の生活の中にも簡単に取り入れやすいのが特徴です。
精油を使用した毛穴ケア方法とは？
リラクゼーション効果がとても高いことで知られている精油もまた、毛穴を優しくケアするのにぴったりです。実は、毛穴が開く理由の１つとして挙げられるのが、「男性ホルモン」と「ストレス」です。
男性ホルモンは皮脂の分泌を促進します。皮脂はお肌の乾燥を守ってくれる役割をしますが、過剰に分泌されてしまうと、毛穴が開いてしまう原因となります。また、ストレスも皮脂の分泌を増加させる働きがあり、結果として毛穴が開く原因となります。毛穴で皮脂が詰まってしまうことで、「すり鉢毛穴」と呼ばれる、毛穴の出口がぽっかりと開いてしまった状態となってしまうのです。
精油の中には、女性ホルモンの増加を手伝ってくれる役割を持つものがあります。例えば、ゼラニウムの精油。ゼラニウムに多く含まれている「ゲラニオール」という成分が、美肌ホルモンと呼ばれている女性ホルモンの一種である「エストロゲン」に作用し、女性ホルモンの増加に働きかけてくれます。また、精油は香りを通して脳に直接働きかけ、ストレスを緩和してくれる作用があることは皆さまもすでにご存知かと思います。そのため、精油の香りを嗅いで内側からアプローチすることで、毛穴ケアに効果を発揮してくれるのです。
ゼラニウム精油以外にも、ペパーミント精油も毛穴ケアにぴったりな精油の１つ。ペパーミント精油の主成分である「メントール」のスーッとした成分が毛穴の引き締めに働きかけてくれます。また、ペパーミントにはお肌の水分と油分を調節してくれる働きがあり、過剰な水分の蒸発や皮脂の分泌を抑えてくれます。そのため、お肌の調子を整え毛穴の黒ずみ改善にもとても効果的です。そして、毛穴ケアにぴったりなものとして、「収斂効果」のある精油が挙げられます。収斂とは毛穴を引き締め、汗や皮脂の過剰分泌を抑制してくれる作用のこと。この作用を含む精油として代表的なものに、ローズマリーがあります。実際、ローズマリーエキスは化粧水などにも含まれて販売されているほど。また、引き締め効果のあるローズマリー精油は、お肌にハリをもたらしてくれるため、美肌効果が高く期待できます。
そんな精油を使用したおすすめの毛穴ケア方法をご紹介します。
＜用意するもの＞
毛穴ケアに効果のある精油 2滴
クレイ 大さじ1杯
精製水 25~30ml
キャリアオイル（ホホバオイルがおすすめ）小さじ1杯
作り方は非常に簡単！
クレイと精製水を混ぜ合わせます。そこにキャリアオイルと精油を混ぜたら出来上がり。
洗顔後にクレイパックを顔に塗り、そのまま5分ほど置き、その後優しく洗い流します。2週間に一回程度を目安に行うことで、十分に効果を感じることができます。
まだまだ続くマスク生活や、乾燥した空気、毎日のメイクなど日々の生活の中で、毛穴トラブルぼ原因となるものは意外にもたくさんあります。だからこそ自然由来の有効成分の力を借りて、優しく毛穴ケアをしてあげましょう。AiB Organicsでは、フランス農務省が定めたオーガニック認証の基準を満たした証である「ABマーク」を取得した精油とホホバオイルをご用意しております。ぜひ、マスク生活が続く今こそ日々のケアに精油を取り入れ、より健康にお過ごしくださいませ。